YAMAGUCHI Как исправить осанку за 10 минут в день Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «YAMAGUCHI» (@YamaguchiRu). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Королевская осанка дома! Эластичные ленты Yamaguchi для здоровой спины ▶ Как исправить осанку с помощью упражнений? Правильная осанка влияет на работу внутренних органов, на наш внешний вид и даже качество жизни. Искривления позвоночника, которые нарушают правильную осанку, также могут повлиять на работу внутренних органов. Поэтому, здоровая спина - важный фактор человеческого здоровья. В этом видео Ольга Кутузова покажет несложные упражнения, которые помогут скорректировать осанку, тренировка не займет много времени, а для ее выполнения нам понадобится эластичная лента Yamaguchi BAND FIT ✅ Эластичные ленты Yamaguchi BAND FIT ▶ ✅Спортивный коврик Yamaguchi Comfort Fitness ▶ #ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ЯМАГУЧИ #осанка #здороваяспина #кифоз #больвспине #сутулость #прямаяспина #ровнаяспина #идеальнаяосанка #укреплениеспины #фитнесленты #красиваяосанка #позвоночник Как исправить осанку. Упражнения для здоровой спины Упражнение 1. Прокруты в плечевых суставах Упражнение 2. Отведение рук назад и сгибание Упражнение 3. Прокручивание руки от уха вниз Упражнение 4. Отведение руки в наклоне Упражнение 5. Отведение рук назад Упражнение 6. Вращение грудной клетки Наш сайт и соцсети: Сайт Yamaguchi ▶ Канал Фитнес-Академия Yamaguchi ▶ @YamaguchiFitnessAcademy Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ VK ▶ TG ▶ Сайт Бьюти-Академия ▶ Фитнес-марафон Yamaguchi ▶ #ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА