Как сказать НЕТ. 3 способа

Участницы, которые приходят в мою программу похудения, часто жалуются, что не могут сказать твердое “нет“ и защитить свои интересы от родных, коллег, начальников, даже детей... Наверняка, вы тоже оказывались в ситуации, когда вместо твердого “Нет!“ тихо мямлили “Да“, буквально проглатывая свои чувства. А ведь это одна из причин лишнего веса! Не знали? Почему мы поступаем так в ущерб себе? Что на самом деле скрывается за подобными действиями? Отвечу на эти вопросы в моем новом видео и дам сразу три практических совета, как сказать “Нет“ и при этом не испортить отношения. На легендарной программе “Прививка от лишнего веса“, участницы избавляются от обид, учатся говорить “нет“ и переживать стрессы без пережевывания лишней еды. В результате уже первого 4х недельного этапа участницы снижают вес, в среднем, на 3 кг - без диет и упражнений, за счет выгрузки накопленных эмоций. 🔥 3-Х ДНЕВНАЯ