Филе Рыбы с овощами запеченное в духовке. Быстрое, полезное и вкусное блюдо. От кухня в Кайф.

Рыба в духовке с овощами, это замечательный, диетический ужин на скорую руку. Быстрый и простой рецепт, который готовится практически без усилий. Овощи в духовке, это вообще очень полезно и вкусно, а с рыбкой, получается полноценное блюдо. Попробуйте, понравится без сомнений. Будем очень ждать ваших впечатлений. Ингредиенты: • Филе рыбы – 2 шт. • Лук – 1 шт. • Болгарский перец – 1 шт. • Помидоры – 2 шт. • Батат– 1 шт. • Чеснок – 4 зуб. • Горький перец • Соус сладкий чили – ½ ст. • Сушенная кинза, паприка– по ½ ч.л. • Соль и черный перец– по вкусу • Растительное масло – 4 ст. л • Кипяток –1,5- 2 ст. НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ Заходите в наши группы, будем очень рады новым друзьям в нашем уютном камбузе. ИНСТАГРАМ Страничка в facebook “ЦИМЕС&q