Esercizio su bagher di appoggio per “portare“ la palla con il movimento del corpo, limitando la oscillazione delle braccia stesse. Le ragazze devono passare sotto un elastico, per mantenere degli angoli “predefiniti“ fino all’impatto con il pallone.
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2 years ago 00:01:02 1
Bagher appoggio U12-U13
9 years ago 00:00:28 2
Incredible volley: a wrong bagher becomes a point!