Задания, где в одной атаке необходимо было объединить те действия, которые приводят к доминированию в дисциплинах с легким контактом (“Ассо“ в савате или “Лайт-контакт“ в кикбоксинге), а именно: 1. Ноги в голову, 2. Атака сдвоенной ногой без постановки на пол и с постановкой, 3. Повторные атаки на руках, 4. Атаки руками по корпусу, 5. Завершение атаки сдвоенными, разноименными ногами, 6. Использование ударов ногами с разворотом корпуса.
112 views
360
121
4 weeks ago 00:13:21 7
Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!
3 months ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
3 months ago 00:31:26 1
Как вылечить шейный остеохондроз? Чем лечить шейный остеохондроз?