Пресс, ягодицы, руки - ВСЕ В ТОНУСЕ | *Сжечь 200 калорий за 10 минут* | Тренировка с тумбой/стулом

Всем привет! Можно лежать на диване и сжечь 50 калорий за 10 минут, а можно с него подняться и потратить за то же время 150-200 калорий. Как? Включай мое видео и давай проверим сколько сожжешь ты! Если у тебя есть Smart-часы, которые считывают затраты калорий - включай тренировку HIIT и давай начнем! Если хотите заниматься по моим тренировкам систематично и без лишних хлопот - вы можете приобрести программу тренировку на неделю или на месяц. Плюс программы в том, что вы получаете заранее программу, вам не нужно продумывать какую тренировку включить и какие мышцы нужно тренировать. Вся информация по ссылке: Также, если вы хотите улучшить свое питание, более эффективно похудеть или скорректировать вашу фигуру приглашаю вас на консультацию по питанию. Вся информация по консультации по ссылке: Всем желаю отличной тренировки! Также мои другие соц.сети: Instagram: https://www