Ходьба

Ходьба для похудения при ожирении очень важна! Я рассказываю о том, как человеку с большим весом начать заниматься ходьбой, в том числе ходьбой по квартире. Как правильно наклоняться. Как улучшить осанку. Как правильно ходить и правильно ставить ноги при ходьбе. Как НЕ надо ходить. ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https