Координация, 1х1 + завершение / Упражнения / Футзал

Игроки работают на 3-х станциях одновременно (2 внешние станции и 1 в центре). На внешних станциях имеются 2 мини-ворот, а в центре - обычные ворота. Каждая станция имеет координационную лестницу и 4 фишки. В каждой внешней станции есть 1 защитник, который играет 1X1, а в центральной - вратарь. Игроки выполняют координационные движения на лестнице (по заданию тренера). После завершения координационных движений на лестнице, они двигаются на полной скорости в сторону одной из фишек (слева или справа от него) и оббегают ее, далее бегут к мячу. Игрок на центральной станции бьет в одно касание, а игроки на внешних станциях, когда они достигают мяча, играют 1X1, пытаясь забить гол в мини-ворота. Игрок, который атаковал, становится защитником после двух попыток. Поддержи проект на Boosty - ​ Мы в соцсетях: Блог - VK - Telegram - Instagram - #футзал #тренерпофутзалу