WOD “Бурый“

Плитник я зря надел...Было тяжко. Сбился со счёта и сделал 55 подтягиваний, вместо 50. Остановки на отдых вырезал, чтобы укоротить видео, но по часам в принципе всё видно. В плитнике делать не советую. 4 ноября 2013 года боец Управления «А» ЦСН ФСБ России Матюшин Алексей Александрович погиб в бою в Республике Дагестан. WOD «Бурый» будет данью памяти ВСЕМ ИМ – Русским воинам, погибшим в бою... 10*10 челночный бег с гирей 24 кг. 50 подтягиваний (любым способом). 10*10 челночный бег с гирей 24 кг. 50 тяг гири