🍏🥕Wie man gesunde Karotten Apfel Kekse macht! Kein Mehl, Zucker oder Fett
🍏🥕Wie man gesunde Karotten-Apfel-Kekse macht! Kein Mehl, Zucker oder Fett
Diese Kekse sind kalorienarm: Haferflocken enthalten komplexe Kohlenhydrate, außerdem enthalten die Kekse leichten Fruchtzucker. Natürlich werden diese Kekse eher weich als knusprig, da wir dem Teig keine Butter oder Mehl hinzufügen. Geschmacklich sind die Kekse nicht sehr süß, da sie von Natur aus nur durch die enthaltenen Früchte gesüßt werden.
Probieren Sie diesen Diät-Karotten-Apfel-Keks, Sie werden ihn lieben.
ZUTATEN:
✅ 1 Karotte (Gewicht ~120 g).
✅ 2 Äpfel (Gewicht ~240 g).
✅ 1 Ei.
✅ 1 Tasse (200 ml) Haferflocken (ich habe grobe, lange gekochte Haferflocken verwendet).
✅ Zimt.
✅ einen halben Teelöffel Backpulver.
✅ Rosinen, Nüsse oder andere Trockenfrüchte.
15 Minuten bei 190°C backen.
Nach 15 Minuten in Portionen schneiden und weitere 15-20 Minuten bei 190°C backen
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2 years ago 00:03:34 1
🍏🥕Wie man gesunde Karotten Apfel Kekse macht! Kein Mehl, Zucker oder Fett