Турник. Основные базовые элементы Воркаута

Турник. Основные базовые элементы Воркаута в исполнении Андрея Курицына - Чтобы освоить Воркаут с нуля необходимо иметь определенную физическую и техническую подготовку. Начать лучше с турника - от простых подтягиваний на турнике до сложных элементов воркаут подтягиваний. Для того, чтобы вам легче было ориентироваться в названии и техническом исполнении приемов воркаута - смотрите это видео. Андрей продемонстрирует разные элементы стрит воркаута на турнике в