Чудо-напиток поможет скинуть 15 килограммов! Что реально поможет снизить вес?

Марафон “Похудеть к новому году” уже начался! В интернете завирусилось видео с рецептом чудо-напитка, на котором можно скинуть 15 килограммов! Готовится просто: стакан рисовой крупы, стакан горячей воды, лимон или лайм по вкусу. Рис - залить водой и оставить на 10-15 минут. Получившийся раствор нужно процедить, остудить и добавить в него сок цитруса. Можно ли на нём так сильно похудеть? И за счёт чего? Полезно это или вредно? И что реально поможет для снижения веса? Спросим у спортивного диетолога Алины Лычагиной. Приготовим полезные смузи для снижения веса: 1. Тыква запечённая кубиками банан корица мёд соевое молоко 2. Тыква запечённая кубиками грейпфрут Овсянка хлопья молоко корица мёд