Nussplätzchen! Ohne Öl und Mehl! Gesund, günstig und lecker

Nussplätzchen! Ohne Öl und Mehl! Gesund, günstig und lecker Kekse für Erdnussliebhaber. Der Hauptreichtum der gemahlenen Erdnüsse sind die B-Vitamine, sie spielen eine wichtige Rolle in der Arbeit unseres Körpers. Besonders hervorzuheben ist der hohe Proteingehalt, den Sportler zu schätzen wissen sollten. Trotz der großen Vorteile sind Erdnüsse für viele kontraindiziert. Menschen, die Erdnüsse normalerweise vertragen und keine gesundheitlichen Probleme haben, sollten Lebensmittel mit Erdnüssen ebenfalls in Maßen zu sich nehmen. ZUTATEN: ✅ Erdnussmehl 150 g. ✅ weicher Hüttenkäse (oder Frischkäse) 25 g. ✅ 1 Ei. ✅ Süßstoff nach Geschmack. ✅ Backpulver 5 g. !!!!! Insgesamt pro 100 g: Kaloriengehalt 438,64 kcal. Proteine ​​20,35 g. Fette 31,40 g. Kohlenhydrate 7,29 g. 📢 Wenn dir das Video gefallen hat,