Интенсивная тренировка! Тренировка дома! Упражния в домашних условиях! Тренировка табата! Табата!

#Табата -высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ), во время которого чередуются короткий период максимальной/?прям огненной нагрузки? с фазой ...