Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу показывает и рассказывает подводящие упражнения взрывного нырка с блином и гирей.Как правильно их выполнять с физической и технической точки зрения.С помощью данных упражнений Вы обязательно научитесь делать правильный резкий и взрывной нырок.Изучение резкого нырка с гирей и блином вам обязательно поможет в бою. Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара. Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни– спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас. Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса. Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового