Засолите селедку сами, перестаньте есть магазинный яд. Это просто, вкусно и полезно!

Здравствуйте, друзья! Вы даже не представляете, насколько полезна сельдь, приготовленная своими руками! В отличии от магазинной, в которую часто кладут консерванты и усилители вкуса, такое блюдо будет радовать не только вкусом, но и пользой! ➡️ А если у вас остались вопросы - пишите в комментариях! __________________________________________________________________________ В селедке присутствуют витамины D, В, Е, А, магний, кальций, йод, фосфор, железо, калий и жирная кислота Омега-3 - которая очень полезна, но редко встречается в продуктах. Как приготовить вкусную и полезную сельдь дома? РЕЦЕПТ 1. Крупную мороженную сельдь размораживаем, отрезаем голову и чистим. 2. Варим рассол - 1 л воды, 7 ст.л соли, 3 ст.л сахара, горошек перец, душистый прец, гвоздика, кориандр. Когда закипит вливаем 2 ст.л. уксуса, выключаем, закрываем крышкой и остужаем до комнатной температуры. 3. Складываем рыбы хвостом вверх, заливаем рассолом на 1.5 - 2 суток при комнатной температуре. Вам понадобится: банка 2л с крышкой горошек перец, душистый перец, гвоздика, кориандр уксус соль, сахар. ✅ Подробнее - смотрите в видео! 💚 Здоровья вам и вашим близким. #точтодокторпрописал #рецептсельди #рецептселедки #какприготовитьселедку #сделатьсельдьсамому #сельдьпростойрецепт #иммунитет #врачсоколова #докторсоколова #медицинаболотова #рецептыболотова #академикболотов #чтополезно #здоровьежкт #зож #здоровьеидолголетие #бальзамболотова #народныерецепты #народныесредства #правилаздоровья #добавкидляздоровья #будьздоров