СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА

Привет, друзья Давайте сегодня порадуем свое тело приятной растяжкой на 30 минут 💆🏼‍♀️ Делайте все в комфортном темпе и в комфортной амплитуде, не терпите боль и резкий дискомфорт 🥺 Надеюсь мы хорошо проведем время и после этой растяжки вы почувствуйте себя лучше, хорошей тренировки ✨ Всегда рада вашей подписке, лайкам и комментариям. Заглядывайте в мой Телеграм канал там больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, пишу полезные (и не очень) посты. Сотрудничество: ТГ @natashka_malyshkina Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: Силовые тренировки Тренировки для спины Зарядки