Базовая техника лазания, для новичков.

Без воды и лишних слов, тренер скалодрома Трамонтана, Максим Авдеев рассказывает о не так уж простых, но базовых движениях и технических аспектах в лазании для начинающих и тех, кто хочет освежить основы: - правильная геометрия в расположении на плоскостях; - сбалансированные движения рук и ног; - инициация движений корпусом на разных углах; - скрутки, подшагивания; - корректная загрузка ног и другие полезные советы. В концовке Максим поделится главным... Друзья, подписывайтесь на наш канал, поддержите своим голосом и мы будем стараться пополнять библиотеку знаний скалолаза активнее.