Соцпроект «Возвращение»: лекция «Как обрести опору в кризисе техниками телесно-ориентированной психотерапии»

16 24 ноября 2024 - 24 ноября 2024 12:00-13:00 Лекториум, 0 этаж Свободный, по бесплатным билетам Прямая трансляция в ВКонтакте Жизненный кризис, это период, когда старая система рухнула, а новая пока не создана. Это состояние разочарования, неопределенности, противоречивая оценка ситуации и большое количество сомнений. На лекции определим базовые типы кризисов, поговорим о том, что делать, если вы понимаете, что переживаете жизненный кризис, определим план действий для борьбы с ним. Лектор продемонстрирует ряд несложных, но эффективных техник телесно-ориентированной терапии, которые каждый сможет выполнять самостоятельно дома, в том числе и в кризисных ситуациях, а также в состоянии горевания, для того, чтобы заземлиться, выразить агрессию и легче пережить кризисную ситуацию. Лектор: Наталья Геречко, практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, тренер преподаватель и куратор МИППиП Интеграция в г.Ростове-на-Дону.