Французский жим со штангой 60 кг для трицепса #shorts
Французский жим со штангой 60 кг для трицепса #shorts
Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по интернету:
Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Пример персональной тренировки по скайпу:
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии!
Моя бесплатная программа с применением микровесов Ясон Нано:
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:
Фитнес Дзен:
Мой канал на Дзен (фантастика): Мой канал на Дзен про знакомства, психология отношений:
Обучение фитнес инструкторов онлайн: Эффективные курсы тренеров с предоставлением международного сертификата от федерации бодибилдинга и фитнеса!
Мой аккаунт в тик ток: Мой аккаунт в тик ток: @
Эффективные и доступные программы тренировок:
Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ Whatsap:
Чтобы не пропускать мои новинки:
1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
Пример тренировок по скайпу со мной:
Подписка на мою почтовую рассылку: это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Подпишитесь на мою рассылку Телеграм:
Подпишитесь на Вк:
Аудио пересказ моей книги (бесплатно):
Всем моим зрителям я дарю книгу: “Как построить тело мечты“ Скачивайте пожалуйста беcплатно:
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок:
#спасокукоцкий #натуральныйбодибилдинг #программатренировок #бодибилдинг #фитнес #диета
Пример тренировки по скайпу в тренажерном зале с мужчиной:
С девушкой:
Заказать мои лучшие планы питания и программы можно на сайте:
Мой фитнес марафон хиросжигания «Жиротопка» :
Стать спонсором моего канала:
Полный каталог ВСЕХ моих программ:
Свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@ и я помогу вам сделать правильный выбор!
Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Чтобы не пропустить мои видео и прямые эфиры подпишитесь на мой канал в телеграмм:
Подписка на мою почтовую рассылку: это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:
Установите
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет:
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS:
Полный список всех моих инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы):
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!
Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации.
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок:
1 view
835
233
2 months ago 00:00:39 1
французский жим с гантелей, сидя
2 months ago 00:12:11 1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
2 months ago 00:27:05 1
Ты Не Знал ЭТОГО О СВОИХ РУКАХ! НЕЙРОФИТНЕС с Яшанькиным!
2 months ago 00:05:28 1
Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)
2 months ago 00:52:34 1
Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!
2 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
2 months ago 01:10:57 1
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
3 months ago 00:03:29 1
Наули (вакуум). Продвинутая версия (нестандартные упражнения).
3 months ago 00:00:22 1
Французские отжимания. Отжимания ГАННИБАЛА на трицепс.
3 months ago 00:00:59 1
Французский жим в блоке НЛ
3 months ago 00:00:53 1
Французский жим с гантелями лёжа НЛ
3 months ago 00:00:20 1
ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ❗️БЕЗОПАСНО❓
3 months ago 00:27:32 2
Как качать руки в 2014 году
3 months ago 00:02:09 1
Французский жим с гантелей стоя и сидя: техника выполнения
3 months ago 00:03:42 1
Перестань Так Тренировать Трицепс (Французский Жим) | Джефф Кавальер
3 months ago 00:31:54 6
Голубочкин и Шарангия Георгий бомбят руки по науке
4 months ago 00:05:07 1
Пуловер лёжа с гантелей: техника и нюансы
4 months ago 00:05:01 4
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ 48см - подходы и повторения
4 months ago 00:24:54 6
О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса. реабилитации от Дмитрий Головинский
5 months ago 00:26:02 1
Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай