Тандем, идущий рядом с опорой

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте рядом со столешницей и возьмитесь за легкую опору одной рукой. Старайтесь стоять как можно выше с высоко поднятой головой. Представьте себе узкую линию на полу перед вами. Начните ходить по этой линии, поставив одну ногу прямо перед другой. Позвольте вашей руке скользить по рабочей поверхности во время ходьбы. По мере того, как вы обретаете уверенность, уберите руку с опоры и попытайтесь продолжить движение по линии. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Независимый #Средний #Стоячий #Стол #Общее_тело #Вестибулярная_реабилитация