Формы кальция: Глюконат,Карбонат,Хлористый(хлорид),Хелат,Цитрат,Оксид (отзывы/пр...
Когда Вы покупаете кальций в аптеках внимательно читайте этикетку, в большинстве случаев там будет написано: карбонат кальция или глюконат. Карбонат - это неорганическая форма кальция (мел). Организмом усваивается лишь 2% карбоната кальция (глюконата 9%), остальные 98% выводится, проходя через почки, где вместе с другими неорганическими веществами могут нанести вред организму и поспособствовать формированию камней. Неусвоившиеся остатки таких препаратов могут вызвать накопление кальция в мышцах (отложение солей), сосудах (ухудшение кровотока), внутренних органах (образование камней).
Поэтому, не стоит серьезно рассчитывать на укрепление костей и зубов, употребляя кальций карбонат. Однако, одно полезное свойство он все же имеет - помогает быстро справиться с изжогой.
Самая лучшая, безопасная и легко усваиваемая форма кальция - хелатная (органическая) - ионы кальция в соединении с аминокислотами.
Почему ионная форма кальция лучше усваиваются:
5 views
942
301
4 weeks ago 01:10:41 1
УЖАСНЫЕ продукты, убивающие иммунитет детей! Как поддержать здоровье ребенка? Врач Анна Читанава
4 weeks ago 00:10:54 1
LR миомы,эндометриоз,кисты, полипы Как избежать, как избавиться
4 weeks ago 00:14:36 1
LR : Рак 4 степени.Шанс на жизнь.Отзыв и методика восстановления от врача-онколога
4 weeks ago 02:39:57 1
ТО, чего вы не знали про БАДы! ТОП 5 ошибок при приеме витаминов — Владимир Дадали
1 month ago 00:01:36 1
#ЧёрныйКоралл #Акабар AKAR BAHAR ( ULI)АКАР БАХАР
1 month ago 00:09:15 1
АЛЛЕРГИЯ : 1 простое эффективное средство от РАЗНЫХ видов АЛЛЕРГИИ. Кальций глюконат, применение.
1 month ago 00:07:23 1
Каррагинан - что это? Каппа, Йота, Лямбда. Примеры.
1 month ago 01:13:15 1
⚜️Анастасия Куликова 💬 «Ответы на вопросы»
1 month ago 00:53:30 1
Витамин Д от любого недуга. Доказано ✅
1 month ago 00:33:50 1
Витамины и Микроэлементы: польза, вред и мифы. Что вы не знали о них?
1 month ago 00:00:52 1
КРАСНЫЙ БАРХАТ❤️🔥 невероятно воздушный и печётся сразу в одном кольце!
1 month ago 00:27:22 1
💊 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КАЛЬЦИЙ? КОСТИ, МЫШЦЫ, НЕРВЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:06:02 2
Ни в коем случае не пейте эти витамины после 50! 😲
1 month ago 00:16:09 1
Против старения и болезней! Витамины здоровья и долголетия.
1 month ago 00:08:28 1
самопальная пропитка для бетона,/ секрет долговечности бетона.!
1 month ago 00:03:14 1
Термальный комплекс «Долина гейзеров»
1 month ago 00:02:30 2
УКРАШЕНИЯ С ЛАЗУРИТОМ: кольцо, подвеска, кулон, серьги, брошь с ляпис-лазурью
1 month ago 00:13:55 9
Биология планеты Снайяд | Ч.1| Спекулятивная биология
1 month ago 00:04:37 1
СУПЕР СЫР! РАСКУПАЮТ ВСЁ , не успевает созревать!!!
1 month ago 00:10:52 1
Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲
1 month ago 00:00:43 1
Как выбрать магний. Формы магния.
2 months ago 00:00:12 2
Астроциты и нейроны (Конфокальная микроскопия) / Astrocytes and neurons (Confocal microscopy)
2 months ago 00:01:48 1
Топ-3 минерала для роста мышц.
2 months ago 00:01:36 1
Чёрный корал Акабар. #ЧёрныйКоралл #Акабар AKAR BAHAR ( ULI)АКАР БАХАР