Sexercise: как накачать бицепс

В новом выпуске Sexercise качаем руки при помощи пилона. Как правильно качать руки? Тренер Дарья Румянцева показывает упражнения для стройных и красивых ног. Мастер спорта по акробатике и Чемпионка мира по аэрофитнесу, Дарья использует в своих тренировках пилон (шест) - универсальный тренажер для любых групп мышц.