Альфа-медитация (чистый бинауральный ритм)

Знаете ли вы, что у современного человека наблюдается “дефицит“ альфа-активности мозга? Данная программа направлена на решение этой проблемы. Информация об Альфа-ритмах мозга ( от 8 до 12Гц) : •8- 10 Гц Суперобучение, усвоение новой информации • Гц - Развитие творческих способностей •10 Гц - Увеличение производства серотонина •10 Гц - Улучшение общего состояния, настроения •10 Гц- Улучшение настроения, снятие головной и других болей •10 Гц - Ясность сознания •11 Гц - Расслабленное состояние сознания •12 Гц - Эмоциональная стабильность •11 - 14 Гц - Усиление концентрации •12 - 14 Гц - Улучшение способности пассивного усвоения информации ---------------- Что такое альфа-ритмы мозга? --------------- Альфа-ритмы мозга находятся в диапазоне 8-12 Гц и создаются нашим мозгом в процессе синхронизации правого и левого полушарий. Включаются тогда, когда наш мозг полностью расслаблен и мы находимся в состоянии покоя. Альфа-медитация - самая простая медитация, освоить которую может каждый без исключения. В детстве у всех людей доминируют альфа-ритмы, затем с возрастом их активность снижается. Вы знаете в чем “загадка“ телевидения, почему мы иногда не можем от него оторваться? Во многих программах используются альфа-ритмы, именно поэтому телевизор расслабляет и нас непроизвольно к нему тянет. У большинства современных людей наблюдается “дефицит“ альфа-ритмов. Поэтому альфа-медитация считается самой безопасной и самой полезной из всех существующих. --------------Положительные эффекты альфа-медитации---------- •Расслабление тела и сознания •Повышение творческих способностей •Улучшение способностей решать проблемы •Эмоциональная стабильность. •Повышение производительности •Улучшение способности к обучению •Повышение иммунитета •Увеличение производства серотонина. ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения! Сайт Института: