Отжимания от пола для силы связок и скорости Тамир

совместный проект Тамира стритворкаут.рф Сергеем Кричевским и МЕДЦЕНТРОМ И ЦЕНТРОМ БОЕВЫХ ИСКУССТВ посвященный оздоровлению и воинским практикам том числе данных Шавкатом Мухаммедовым Хотите научиться отжиматься с хлопком за спиной и перед собой с несколькими? атак же стать сильнее и быстрее бить? В данном видео демонстрируется комплекс из разных типов отжиманий от пола для укрепления корпуса ,укрепления сухожилий ,суставов