Кабачковые наггетсы — простой и быстрый перекус и отличное дополнение к большой миске салата или ко второму блюду. Такая лёгкая закуска из кабачка получается с хрустящей корочкой благодаря панировке из семян льна и поленты (кукурузной крупы). А для большей пользы мы решили не жарить, а запекать наши нагеттсы. В итоге у нас получатся хрустящие веганские кабачковые палочки без муки, без глютена, без лишнего жира и вреда!
Готовит Регина Ермакович
Больше рецептов на сайте
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кабачки – 2-3 шт (средних)
- Льняные семена – 2 ст.л
- Вода – 6 ст.л
- Полента – 100-150 г
- Чеснок – 1- 2 зуб
- Соль – 1 ч.л
- Перец – 1 ч.л
- Паприка – 1 ч.л
✔Ваша поддержка и помощь проекту:
#oumvideo #vegeone
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.