✨ЙОГА НИДРА | 30-ТИ МИНУТНАЯ ПРАКТИКА✨| ОБРАЗНЫЕ РЯДЫ-1 | читает Елена Штурм

✨30-ти минутная МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ✨ Практика проходит лёжа на спине. 📍Чтобы получить наилучший эффект, пожалуйста подготовьтесь: создайте себе условия, чтобы вас никто и ничто не отвлекало!!!📍 ------------------- 👉Расписание онлайн занятий по ЙОГА-НИДРЕ: ✅По ВТОРНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ с 21-00 до 21-35 онлайн в программе ZOOM ✅Запись через сайт: -------------------- 👉Ха-тха йога в зале в Долгопрудном: ✅Запись через сайт: -------------------- --------------------- 📍Консультации 📍Персональные программы по медитации и питанию ✅Запись WhatsApp: 89055147943 Telegram: @ElenaShturm --------------------- #йоганидра #медитация #релакс #какначатьмедитировать #чтотакоемедитация #стресс #йогасна #медитацияонлайн #пользаотмедита