#1деньMOClub на минус килограмм лени и оправданий!

#1dayMOClub на минус килограмм лени и оправданий! 5 шагов ЗОЖ в клубном понедельнике: Фокус дня - Ритуал - Еда - Тренировка - Ужин 🔥🔥🔥 Понедельник в любой день недели! Проживи день драйва и продолжи ЗОЖить в MOСlub 💪 Просто зарегистрируйся в Портал и получи доступ на 2 дня в 1 день MONDAY MOCLub 5 шагов каждый ЗОЖ день со смыслом в клубе: ⏩ Фокус дня на встраивание “ Алгоритма Достигатора” 5-10 минут ⏩ Ритуал на прокачку пресса и дыхания 7-10 минут ⏩ Утренний смузярик за 0-5 минут ⏩ Тренировка до ужина (20-30 минут с вызовом телу и Духу!) ⏩ Ужин по принципам 80/20 (делюсь примером с готовкой за 10-15 минут) ⏳ ЧТО нужно? коврик, кроссовки, гири (можно без) овощи, безглютеновые крупы, закваска, онлайн дневник успеха ⏳ КАКИМ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ? День со смыслом и гордостью, море энергии, растущая самооценка и осознанные измеримые результаты: минус 1 кг на завтра м