Короткий разгибатель пальцев стопы. Musculus extensor digitorum brevis. Анатомия в 3D.
Короткий разгибатель пальцев стопы.
Всё разгибатели работают в синергии, то есть длинные и короткими: поднимают пальцы ног с земли с каждым нашим шагом, удерживая стопу. Участвуют в прямохождении и балансе.
Функция: разгибает пальцы стопы.
ТН: пяточная кость
ТП: сухожилия фаланг II-V пальцев стопы.
Иннервация: глубокий малоберцовый нерв (L4-S1)
Кровоснабжение: латеральная предплюсневая артерия.
Антагонист: длинный сгибатель пальцев стопы.
Слишком частая и интенсивная ходьба, тесная обувь, каблуки могут стать причиной появления триггерных и болевых точек в верхней части стопы.
Профилактика: массаж и специально подобранные упражнения.
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту Тинькофф:
5536 9140 8865 7683 или по номеру телефона указанного ниже. Это может быть любая, даже самая скромная сумма, которая поможет в развитии
моего канала.
1 view
53
5
2 months ago 00:31:48 1
Нашел упражнение которое реально снижает Артериальное Давление МГНОВЕННО. Результат вас шокирует!
3 months ago 00:09:54 1
Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток
5 months ago 00:09:10 2
Болит шея и ухудшается зрение!? Работа с короткими и длинными разгибателями головы и шеи
6 months ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
6 months ago 00:06:43 3
Расслабление затылочной области
6 months ago 00:01:13 2
Румынская тяга
6 months ago 00:07:28 1
Как улучшить гормональный фон. Остеопатия и кинезиология
6 months ago 00:05:18 1
Как убрать головную боль? Самокоррекция атланта. Окципитальный релиз
7 months ago 00:03:11 2
🙂 Точки бодрости и ресурсного состояния
7 months ago 00:08:09 2
Локоть теннисиста или локтевой эпикондилит: что делать, когда чувствуешь боль в локте?
8 months ago 00:00:23 1
Боль в стопе. Выполняй это упражнение и боль исчезнет #больвстопе #shorts #рекомендации
8 months ago 00:00:13 1
Боль в стопе посередине тыльной поверхности / Мышца, короткий разгибатель пальцев / Саморастяжка
8 months ago 00:01:56 3
PRP-терапия BiomovemenT PRP при латеральном эпикондилите
8 months ago 00:08:18 1
Мария Ковалева о болезни де Кервена. ПИР, УВТ и кинезиотейпирование для быстрого облегчения боли
9 months ago 00:00:13 1
Боль в стопе посередине тыльной поверхности / Короткий разгибатель большого пальца / Саморастяжка
9 months ago 00:06:19 1
#197 4 минуты в неделю = плоский здоровый живот. Упражнение для мышц живота
9 months ago 00:13:08 1
Головокружение. Боль в затылке. Позвоночная артерия. Короткие разгибатели шеи
10 months ago 00:17:40 1
Три способа МОМЕНТАЛЬНО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ без таблеток и врачей!
10 months ago 00:00:26 1
Проходим заборы и препятствия. Система Спецназ. Вадим Старов курс Боевая Акробатика Спецназа.
10 months ago 00:13:34 1
БОЛИТ ШЕЯ? Сглаженный лордоз шейного отдела? Гимнастика которая уберёт боль в шее. Как убрать боль
10 months ago 00:14:34 2
Упражнения для шеи и спины после долгого сидения. Как укрепить глубокие разгибатели шеи и трапецию
10 months ago 00:00:11 1
Вырубающий удар в ногу и в кадык! Вадим Старов Система Ближнего Боя Спецназ. Защита от захвата руки
10 months ago 00:00:14 1
Шоковая ударная техника с травмированием противника. Удар по ноге и в кадык Вадим Старов Самооборона
11 months ago 00:02:47 1
Короткий сгибатель пальцев стопы. Flexor digitorum brevis. 3-D анатомия.