ГИПЕРТРОФИЯ МЫШЦ | ГМВ - Как Тренировать | Гипертрофия Грудных Мышц | Жим Лежа

- Гипертрофия Мышц, как ее добиться? - Тренировка ГМВ (Гликолитические Мышечные Волокна) - Гипертрофия Грудных мышц при выполнении жима штанги лежа? - Интенсивность нагрузки для гипертрофии - Время отдыха между подходами и между однотипными тренировками - Отказ - что это и какой нужен - Техническое исполнение жима для максимального эффекта от тренировки ГМВ - В какой кондиции находится Доктор, какие у него планы #PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ГМВ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов ------------------------------------------------------------------------------- Видео по теме: Доктор ЖМЕТ 205 кг! - ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА - Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - ОШИБКИ в подготовке жимовика - ------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно: - п