Дешёвый Минтай или Хек вкуснее лосося, даже ГОСТИ просили этот рецепт рыбы! Всегда буду так готовить

Минтай и Хек, а еще Треска - эта рыба сухая и важно приготовить ее не только быстро, но и вкусно. Поэтому предлагаю приготовить рыбу в соусе, который, кстати, подходит и для мясных блюд, а также на гарнир приготовим рассыпчатый рис на сковороде. Открываем новую рубрику “Что приготовить на ужин?“ - она будет включать в себя простые и быстрые рецепты, чтобы делиться идеями с вами и “не ломать голову“ над тем, что приготовить сегодня. ✅ что приготовить на ужин быстро 00:28 лук репчатый - 4 шт. морковь - 2 шт. хек (минтай, треска) - 2 шт. томатная паста - 1 ст.л. соль, перец лавровый лист масло растительное для жарки мука - 1 ст.л. сметана - 2 ст.л. вода - 0,5 стакана ✅Как вкусно приготовить хека и минтай 01:50 ✅ как приготовить рассыпчатый рис 03:22 рис - 1 стакан соль по вкусу молотая куркума по желанию масло сливочное (кокосовое) - 1 ч.л. кипяток - 2 стакана* ✅ вариант подачи ужина 04:06 ❗ Наш ВТОРОЙ канал о еде «Гарантия Вкуса» @garantiya_vkusa ❗ Наш семейный влоговый канал @AnastassiyaHONEYLife 🔥 Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми интересными рецептами, находите для себя что-то новое даже в старых или известных вам рецептах, пишите комментарии и приятного просмотра с удачным приготовлением после! 👇 Нас можно найти ЗДЕСЬ👇 🛑КАНАЛ НА Дзене 🍒Инстаграм 🍇Вконтакте 🍒Одноклассники 🛑Телеграм канал 🍇ТикТок @edanalyuboivkus 🛑Наш сайт ✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@ #минтай #хек #еданалюбойвкус #рецепты #быстрыйужин #чтоприготовитьнаужин #насковороде #рецепты #чтоприготовить #какприготовитьрис