Полный рацион на день | Full day of eating

#бодибилдинг #набормассы #рационпитания Друзья, всем привет! В новом выпуске показал полный рацион питания на день. Вы увидите процесс приготовления приёмов пищи, а также краткий разбор, сколько по стоимости выходит один день на наборе массы. Ответил на часто задаваемые вопросы про БАДы и добавки, показал свою базовую «аптечку» и еще рассказал много всего полезного. Пожалуй, это один из самых информативных выпусков. Уверен, каждый из вас почерпнет из него что-то полезное для себя. Приятного просмотра! 00:00 анонс 00:41 приветствие 02:08 распаковка продуктов 05:53 погнали готовить 06:04 про рекламу на ютубе 07:35 что по соли? 09:47 где учился готовить? 13:41 количество приемов пищи за день 14:28 стоимость еды на один день 15:19 про набор массы 20:20 о проекте 21:45 «главное нормальным пацаном оставаться» 23:22 о хейте 26:27 подсчет БЖУ 28:14 БАДы и спортпит 32:07 скидка от партнеров 34:07 чем любит «пожестить» Андрей? 35:55 «аптека» 39:58 итоги 41:44 новая цель в медиа Мой сайт , на котором можно приобрести курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель! Подписывайтесь на мои соц сети: ►INSTAGRAM - (запрещенная в РФ соц сеть) ►TELEGRAM - ► YOUTUBE @Andy_kojo ►BK Только до конца марта при заказе Bombbar на официальном сайте () вы можете получить скидку 30% промокоду «kojo». Успевайте воспользоваться горячим предложением и дополнить свой рацион полезными продуктами🔥 Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@ Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!