Heilende Musik gegen Schmerzen: 432 Hz Musik, Klangschalen, sanfte Naturgeräusche, Ängste loslassen

Diese Klangmassage mit 432 Hz Musik und Klangschalen wirkt nach und nach heilend auf den Schmerz. Unterstütze deinen Körper effektiv in der Schmerzbewältigung. Ob chronischer oder akuter Schmerz, lasse diese Klänge möglichst lang (auch im Hintergrund) laufen, um eine Nachhaltige Wirkung zu erlangen. Ebenso wirken diese Klänge heilend auf deinen Körper und Geist. Zusätzlich kannst Du die folgende Atemübung zur weiteren Schmerzlinderung anwenden. Wiederhole zu der Musik und den Bildern innerlich folgende Sätze und wende diese an: Ich atme ruhig und regelmäßig durch die Nase ein und aus. Mein Atem trägt und leitet mich Er entspannt mich und meinen Körper immer tiefer und tiefer.. Mein Atem gleitet wie selbstverständlich bis in meinen Bauch hinein in meinem eigenen Rhythmus…. Nun leite ich meinen Atem noch weitter in meinem Körper…so weit, dass ich mir vorstelle ich atme nicht nur in meinen Bauch hinein, sonde