Укріплюємо м’язи рук нескладними вправами // Веселі гантелі з Анною Кузнецовою

Слабкі руки – проблема багатьох новачків, яка закриває доступ до виконання більшості силових асан (позицій тіла). Дійсно практикувати в комфортному режимі складно, коли ваші руки тремтять і не слухаються вас. Ми підготували для вас прості асани, які в рекордно короткий термін допоможуть зміцнити ваші рук! Допомагатиме нам в цьому тренерка з йоги Анна Кузнецова ЯКЩО ВИ ВОЛОДІЄТЕ ЦІКАВОЮ АБО РЕЗОНАНСНОЮ ІНФОРМАЦІЄЮ ЧИ ПОТРЕБУЄТЕ ВИСВІТЛЕННЯ СИТУАЦІЇ - ТЕЛЕФОНУЙТЕ: (098) 11 210 11 ✔️Підписуйтесь на наш канал та вмикайте сповіщення: _________________________________________________________ Instagram: Офіційний сайт: Facebook: Telegram Twitter 11 канал ONLINE