Консультация health-коуча с клиентом I Питание, стресс и физическая нагрузка

Пройдите переподготовку и получите диплом health-коуча за 12 месяцев: Коуч по модификации образа жизни — новая профессия, вызывающая ряд вопросов. Помогает ли специалист? А назначает ли обследования? А как улучшает здоровье, если препараты не используются? Мы за честность! ❗ В этом видео вас ждет открытая консультация health-коуча и клиента. Анастасии 31 год. У нее за плечами РПП и прием оральных контрацептивов. Сейчас беспокоит низкий уровень белка и высокий холестерин, проблемы с ЖКТ, зависимость от сладкого и склонность к стрессу. Несмотря на интенсивные тренировки, Анастасия недовольна качеством тела. Смотрите ролик, чтобы узнать: 1) Почему Анастасия обратилась к health-коучу? 2) О чем спрашивает специалист? 3) Как связано питание и стресс? 4) Что порекомендует health-коуч клиенту? Ольга Данилкина подготовила чек-лист стресс-факторов, чтобы выявить, что тревожит клиента сейчас и почему. Вы тоже можете проверить себя и узнать, как избавиться от стресса и тревоги. --------------------------------------- Социальные сети Ольги: Telegram VK IG Дзен: Сайт --------------------------------------- Подписывайтесь на наши социальные сети: Основной канал Университета YouTube-канал @ Telegram-канал по нутрициологии Telegram-канал Я Health-коуч Instagram* Дзен Вконтакте *Социальная сеть Instagram принадлежит компании Meta, которая объявлена в России «экстремистской и террористической организацией», деятельность компании в РФ запрещена. Мы вынуждены указывать это по требованию российских властей. 00:00 - начало 00:38 - знакомство с клиентом Анастасией 01:46 - ситуация по здоровью сейчас 06:00 - какой запрос? 08:10 - идеальный день в понимании клиента 12:47 - связь самочувствия и жизненных целей 17:00 - зачем ходить к health-коучу? 18:20 - с чего готов начать клиент? 20:15 - важное: минимизировать последствия стресса 22:15 - чек-лист стресс-факторов 25:50 - сон и стресс 29:41 - сладкое и стресс 39:00 - информационный шум и стресс 40:30 - планы на ближайший месяц 43:45 - итог встречи #healthкоуч #healthкоучинг #нутрициолог #новыепрофессии #профессия #здоровоепитание #обучение #карьера #уом #питание #здоровье #превентивнаямедицина #консультация