Вспомогательное сгибание плеча в положении лежа на спине

Неврология // #Неврология Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением. Лягте на спину. Ваш помощник должен поддерживать вашу руку и локоть. Локоть должен быть согнут, а рука направлена вверх. Ваш помощник медленно поднимет вашу руку вверх, выпрямив локоть и направив руку к потолку. Затем ассистент согнет ваш локоть обратно вниз по направлению к кровати в исходное положение. Присоединяйтесь к движению настолько, насколько это возможно. Двигайтесь только в пределах комфортного диапазона, это не должно быть болезненно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Руки #Помощник #Помощь #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Мобилизация_суставов #PROM #Плечо #Плечевой_пояс #Гребок #Лежа_на_спине