đ„6 BIENFAITS DU YOGA PROUVĂS SCIENTIFIQUEMENT
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đ„BECAUSE ITâS ALWAYS BETTER WHEN ITâS VERIFIED BY SCIENCE!
Yoga benefits proved by science :
- Influence our thougths, emotions and behaviors
- Decrease stress
- Help to let go
- Enhance concentration
- Improves neuronal plasticity
- Helps overcome anxiety and depression
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đ„Qui suis-je ?
Marie, ou Julia Dream sur les rĂ©seaux, je suis prof de Yoga, psychologue sociale et passionnĂ©e de sport. Je tâaide Ă retrouver le goĂ»t de bouger et Ă tâamuser avec le Yoga et Ă la psychologie.
Ma mission : rendre lâeffort physique plaisant et promouvoir la santĂ© et le bien-ĂȘtre physique et mental Ă travers le Yoga â€
Mes spĂ©cialitĂ©s : travailler ta motivation, le yoga, le fitness, le dĂ©passement de soi et lâassouplissement !
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