Тренировка плечи и руки на подготовке менс физик

#MensPhysique #менсфизик #соревнования #качки В 2012 году IFBB ввела новую мужскую категорию в бодибилдинге: men’s physique. Она направлена ​​для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую сбалансированную диету, но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса. Тренировку проводит Максим Кретов - вице-президент Саратовской области Федерации бодибилдинга. Выступающий атлет категории “пляжный бодибилдинг“. Фитнес тренер. _______________________________________________________________________ Подпишись на мой полезный спортивный канал Павел Бочкарёв Мой Instagram @pashka_fitonyashka Моя страница ВКонтакте e-mail: pashka_fitonyashka@ Подписывайся! Дав