Обычная тренировка толчка гирь - 24,26,28 кг

1) 24 24 кг 2/2 минуты, темп 13,14 раз. 2) 24 24 кг 2/2 минуты, темп 14,14 раз. 3) 24 24 кг 3/2 минуты, темп 12,13,14 раз. 4) 26 26 кг 3/2 минуты, темп 12,13,14 раз. 5) 28 28 кг 2 минуты, темп 13,14 раз.