Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях - упражнение для тех кому давно скучно бомбить отжимания с ногами на стульях))). Попробуйте этот сет прочувствуете его эффективность с первого повторения!!!
поддержка канала карта СБЕР онлайн по номеру телефона 79220797979
#shortsbeta #workoutshorts #накачатьТРИЦЕПСвДомашнихУсловиях #shortsbeta
#workoutvideo
3 views
363
116
6 months ago 00:48:39 9
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
7 months ago 00:07:24 2
Как накачать предплечья? | Джефф Ниппард
7 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
7 months ago 00:08:44 1
Как Тренировать Выносливость? Лучшие Упражнения для Развития Выносливости
7 months ago 00:17:39 11
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
7 months ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
7 months ago 00:14:26 98
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика
7 months ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
7 months ago 00:02:35 1
Развиваем МЫШЦЫ ПРЕССА — упражнения для КРАСИВОГО ЖИВОТА | Утренняя зарядка
7 months ago 00:12:15 1
Как Тренировался Брюс Ли - Концепты и Тренировочный Подход | Джефф Кавальер
7 months ago 00:08:31 1
Как накачать грудные мышцы
7 months ago 00:04:50 1
Накачать ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (с Гантелями)
7 months ago 00:03:17 1
Отжимания от Пола! 20 лучших!
7 months ago 00:12:13 6
ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук
7 months ago 00:11:12 5
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать красивый ПРЕСС | Топ 5 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для укрепления мышц живота
7 months ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
7 months ago 00:00:58 1
✅Как мастурбация влияет на сушку и рост мышц?
7 months ago 00:00:54 1
🤦♂️ БОДИБИЛДЕРА ВЫГНАЛИ ЗА БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ 💪 #шортс #факты #бодибилдинг #спорт #тренировки
7 months ago 00:08:46 1
Как накачать руки гантелями
7 months ago 00:00:53 28
Пампинг мышц спутал карты ученым в бодибилдинге
8 months ago 00:26:41 5
НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли
8 months ago 00:39:54 1
Как накачать грудные мышцы, изоляция, витамины и прочее...
8 months ago 01:15:31 1
ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА
8 months ago 00:03:07 1
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )