Как справиться с эмоциональным перееданием: советы психолога

Почему успешные женщины тайком едят по ночам? Почему диеты не работают при эмоциональном переедании? В этом видео доктор Андрей Бобровский раскрывает правду о скрытой эпидемии XXI века. 🎯 ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Как отличить физический голод от эмоционального за 30 секунд ✅ 4 главных триггера переедания у 78% женщин ✅ Почему женский мозг “заедает“ стресс чаще мужского ✅ Техника “СТОП“ - мгновенная остановка переедания ✅ Правило “10-10-10-10“ для осознанного выбора ✅ Биохимия переедания: серотонин, кортизол, дофамин ✅ 3 психотерапевтических метода с доказанной эффективностью 🏆 СПИКЕР: Андрей Бобровский • Врач-психотерапевт, к.м.н., 30 лет опыта • Основатель сети клиник “Доктор Борменталь“ №1 в России • Создатель санатория “Тюрьма для жира“ 5⭐ • Эксперт федеральных СМИ по расстройствам пищевого поведения ТАЙМКОДЫ: 02:35 - Что такое эмоциональное переедание? 05:31 - Критерии диагноза 07:22 - Почему женщины чаще подвержены эмоциональному перееданию? 09:02 - Причины эмоционального переедания 21:00 - Диагностика эмоционального переедания 24:45 - 10 техник самопомощи при эмоциональном переедании 40:00 - Профессиональное лечение эмоционального переедания 53:07 - Мифы об эмоциональном переедании 📊 СТАТИСТИКА И ФАКТЫ: • 75% людей с эмоциональным перееданием - женщины • 89% эффективность ДБТ-терапии • 82% успешность КПТ при переедании • 10-15 минут длится пик эмоции 🎁 БОНУСЫ: 📋 Чек-лист “ВАШ ТИП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ“ - 📞 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: 🌐 🏨 Санаторий “Тюрьма для жира“ - VIP-программы Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉 Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге “ЖИРОТОПКА“ 👉 Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉 Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉 💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику “Доктор Борменталь“ 👉 💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 _________________________________________________________________________ ★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений. ★ Клиника снижения веса №1 в России. ★ 30 лет эффективной работы. Подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧Санаторий “Тюрьма для жира“ ➧ Похудение в С-Пб - ➧ Похудения онлайн - ➧ Телеграм - ➧ Телеграм СПб - ➧ Вконтакте - ➧ Вконтакте - ➧ Дзен - ➧ Телефон 7 812 333-10-10 Мой канал: