Как перестать накручивать себя? ТЕХНИКА по избавлению от КАТАСТРОФИЗАЦИИ!

Мой щедрый подарок вам 🎁 мой бот по работе с самоценностью Записаться на консультацию можно здесь ✨ Мой телеграм канал: как перестать себя накручивать, тревожность, когнитивные искажения, катастрофизация, чтение мыслей, как справиться с тревогой, саморазвитие, психология, внутренний критик, высокая самооценка