Лёгкий и вкусный десерт тем, кто на Кето диете.
В нем нет сахара, он делается быстро и без выпечки ☝️
Рецепт:
- 250 г жирного творога 9%;
- 100 мл молока или сливок;
- 2 яйца;
- кокосовая стружка;
- 2 ст.л. семена Чиа;
- пакетик желатина;
- сахарозаменитель (20 шт)
Приготовление:
Творог, яйца - взбить блендером. Добавить кокосовую стружку и обжарит, как один большой блин.
Чемена Чиа и сахарозаменитель - запарить в горячем молоке (2-3 мин). Затем растворить желатин.
Взять форму 25 см. выложить в него готовый пирог. Дать немного остыть.
Затем сверху уложить кружочками от одного банана и залить смесью из молока, семян Чиа и желатина и отправить в холодное место до полного застывания.
Десерт получается очень легким и тает во рту.
Делитесь своим отзывами и подписывайтесь на мой канал, будет еще много рецептов⏩.
1 view
4594
1480
1 month ago 01:01:36 1
Camel | Desert Electronica ▪ NU ▪ Ghenwa Nemnom ▪ Tebra (Cafe De Anatolia DJ Mix)
1 month ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.