ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА для ШЕЙНОГО ОТДЕЛА и от БОЛИ и ХРУСТА в шее

Эффективная и полезная зарядка ,упражнения кому за 60 .После первого занятия повышается тонус мышц шеи и вообщем чувство бодрости организма становится выше. Комплекс упражнений убирает застойные процессы в шейном отделе и прорабатывает у улучшаются движения. Улучшение кровообращения в в шейном отделе позвоночника ПОДПИШИСЬ на Мой канал: - Как снять сильные отеки: - Упражнения для связок голеностопа: - Упражнения при острых болях в спине: - Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: - Как похудеть: