Какой чай помогает от бессонницы и стресса?

Полезные советы и практики, чтобы снять стресс, обрести спокойствие и научиться расслабляться 👉 Всем привет! С вами Залина Мурадимова. Здесь вы сможете отдохнуть и душой, и телом! Вы хотели снять стресс и расслабиться, выпив чай, но вместо этого почувствовали бодрость? Вы неправильно пьете чай! Сегодня я расскажу о разных сортах чая, которые могут помочь снять стресс, зарядить энергией или справиться с бессонницей. Когда и как лучше пить каждый вид чая, чтобы получить максимальную пользу? Какой сорт чая выбрать, чтобы избавиться от тревоги? Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какой чай снимает стресс. Поделитесь в комментариях, какой ваш любимый сорт чая? Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте всё о том, как снять стресс, как правильно отдыхать: @diva_zalina?sub_confirmation=1 #стресс #чай #чайнаяцеремония #чайнаякультура #отдых #китайскийчай #благополучие #какотдыхать #велнес #какснять