Отличный воркаут для тонуса мышц | Задание из моего тренировочного плана | Иван Кукарцев

Простой воркаут из моей тренировочной программы в моем исполнении На время: - 100 гхд сит ап - 60 калорий на гребном тренажере - 40 приседаний с гантелей над головой За доступом к тренировочной программе программе - Мой телеграмм канал -