Прямой позвоночник — основа здоровья и отличного самочувствия.
С удовольствием делимся простым упражнением, которое помогает выпрямить осанку, убирает холку, делает красивой линию плеч. А бонусом — улучшает иннервацию рук, лёгких, молочных желёз, сердца и жёлчного пузыря, и это уже серьезный вклад в сопротивляемость организма вирусам.
Кстати, в системе Изотон есть еще много упражнений, нацеленных на укрепление иммунитета. Хотите больше видео на эту тематику? Ставьте в комментариях!
Крепкого здоровья и бодрости!
📣 Программа тренировок Иммунитет - уже в продаже
Все программы тренировок для дома по системе Изотон, а также программа «Здоровье спины, Красивая осанка» и «Стройная фигура 2.0: спать и худеть» и другие уникальные программы и видеокурсы:
➡
Телеграмм канал по системе Изотон:
Более 70 видео по разным видам спорта и системе Изотон на нашем YouTu
1 view
298
58
1 month ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
1 month ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
1 month ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
1 month ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать