Обязательная разминка перед плаванием. ОФП для пловцов

►Никита Кислов ВКонтакте - ►Никита Кислов в Инстаграм - ► Школа плавания Swimrocket Москва: ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: ► Школа плавания Swimrocket Уфа: ► Видео-курсы: ► Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца - Привет, Ракеты. Мы сделали для вас выпуск про базовую тренировку перед плаванием. ОФП пловца, часть 2. Мы настоятельно рекомендуем не игнорировать разминку перед тренировкой. Ведь подобные упражнения помогают хорошо разогреть и растянуть мышцы и связки. Таким образом мы с большей вероятностью избежим травм, а также повысим качество тренировки в бассейне. В данном видео показаны средние по сложности упражнения. Если у вас что-то не получается, не расстраивайтесь. Делайте так, как получается. Со временем вы пересмотрите этот выпуск и поймёте, что всему уже научились. А вообще рекомендуем пересматривать это видео каждый раз во время разминки. Это может быть также и в домашних условиях. ✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞 7 (495) 131-07-32 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм - ►Фейсбук - ►ВКонтакте - ►Детская школа плавания - ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой “ютуб“ Смотри другие наши видео: 🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - 🎥 Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца - 🎥 Как увеличить скорость плавания? Тест упражнения - 🎥 Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике - 🎥 Плавание брассом пошагово для начинающих - Обязательная разминка перед плаванием. ОФП пловца. Часть 2 #ДомаВместе