Тест, который является и упражнениями для развития координации мышц брюшного пресса и поясницы.

🔺В сообществе Yogaflow уроки по йоге и другие полезные материалы 🤲 А вы смогли повторить? Интересный тест, который также является и упражнениями для развития координации мышц брюшного пресса и поясницы. Попробуйте выполнить и делитесь с друзьями) 🎁 Полезные материалы по йоге и для развития возможностей человека на нашем YouTube канале. А также в ТГ-канале Школы: