Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд (Потом доделаю S02E65)

Гость — Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». Поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других интересных вещах. ⏱ Таймкоды 0:00 - Начало 0:27 - Чем Катя занимается сейчас и как она к этому пришла 8:30 - Про опыт выгорания, методику Agile Life и краткосрочное целеполагание 16:24 - Почему сейчас выгорает так много людей 20:46 - Признаки 4-х стадий выгорания 24:41 - Восполнение ресурсов. Энергия тела, разума и смысла 34:57 - Почему 3 недели — оптимальная длина спринта 40:10 - Как распоряжаться ограниченным бюджетом времени 53:09 - Контролёр-перфекционист в поисках идеального помодоро-таймера 1:05:40 - Блиц-опрос 1:22:06 - Что почитать 🔗 Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: Регистрируйся в WEEEK: https